¿Realmente funciona el ganoderma para adelgazar?

Durante varios años hemos sido testigos de una infinidad de productos “milagrosos” para bajar de peso. Productos y suplementos naturales o químicos que, en la mayoría de casos cumple con la promesa de ayudar a bajar de peso, pero con claros efectos de rebote post consumo. ¿Pero en el caso del Ganoderma Funciona? ¿Las propiedades que posee son para bajar de peso?

Si quieres saberlo quédate con nosotros y continúa leyendo que compartiremos contigo nuestra investigación y experiencia a fondo.

Hongo Reishi para Adelgazar

Empresas cómo gano Excel o DXN procuran combinar la mejor calidad del café, chocolate o té con el extracto para de esta manera maximizar los beneficios de estos dos magníficos ingredientes.

Tenemos un artículo dedicado  específicamente a las propiedades te invitamos a leerlo clic aquí.

¿Los productos elaborados con Lingzhi como: té, café, Gano chocolate sirven para bajar de peso?

cafe-ganoderma-3-en-1

Es conocido por muchas personas y decenas de portales web ofrecen información sobre el café y cómo ayuda a quemar grasas ya que la cafeína activa tu metabolismo y degradación de grasas acumuladas en el organismo, mejorando tu resistencia física y mental.

Aporte benéficos de la cafeína♨♨

cafe-ganoderma-y-sus-beneficios

Con más de 400 variedades de café existentes en el mundo se conoce apenas un 20%. El café al igual que el té, gaseosas, mate, cacao entre otras contienen cafeína un alcaloide que al ingerirla de manera adecuada puede tener importantes beneficios sobre nuestro organismo.

Antioxidantes como polifenoles sirven de protección contra varios tipos de enfermedad inflamatorias o algunos tipos de cáncer. Ademas los polifenoles también lo podemos encontrar en el vino.

¿Pero de qué manera afecta el café en el proceso de adelgazamiento?

Estudios sobre la cafeína y el ganoderma indican que estos dos ingredientes refuerzan nuestro metabolismo que, es el encargado de la quema de grasa y de fomentar los niveles de energía.

Además dichos estudios demuestran que cuando una persona consume cafeína su metabolismo se ve aumentado, es decir, que estarás quemando calorías aunque te encuentres en reposo.En otras palabras es una bebida ideal para mantener la ansiedad bajo control y a la vez quemar un poco de grasa.

reishi-para-adelgazar-propiedades-adelgazantes

Un estudio griego demuestra que beber café después del ejercicio físico puede ayudar a combatir la fatiga muscular además de brindarte una mejor predisposición antes de una sesión de entrenamiento.

Pero el agente realmente importante en esta combinación son las propiedades, que por ser un adaptógeno, que significa, que estimula y ayuda a todo tu cuerpo de una manera integral.

Además de aportar más de 200 antioxidantes y Fitonutrientes, que a su vez elimina la ansiedad, factor ideal al momento de perder peso.

Es por eso que el consumo del hongo Reishi para adelgazar es recomendable ya que te permite continuar estrictamente con una dieta específica o porque quieres tener una alimentación sana, sea cual sea la razón será un aliado a la hora de perder peso.

Hasta el momento hemos hablado del café, té o chocolate, pero si son bebidas que a ti no te gustan, ¿Cómo puedes beneficiarte de las propiedades del consumo de Lingzhi?

No te preocupes, puesto que si estas bebidas no son de tu agrado, puedes consumir el hongo (setas) o pastillas.

¿Cual es la manera ideal de ingerirlo?Productos de Ganoderma para bajar de peso?

Pues la elección depende de ti, puedes optar por las bebidas, setas o pastillas.

Si te has decidido por las bebidas cómo puede ser el café o el té lo ideal sería tomar una taza de estas bebidas después de cada ingesta.

Gano Lucidum

En el caso del té puedes consumirlo una hora después de cada comida o temprano por la mañana con el estómago vacío.

Café de Ganoderma para Bajar de Peso

Si eres de las personas que toman varias tazas de café al día deberías sustituirlo por café saludable de Ganoderma, las empresas como DXN o Gano Excel recomiendan tomar 3 tazas diarias.

En el mercado existen Bebidas como el  “Café Lingzhi 2 en 1” o el “Café Lingzhi 3 en 1” que son ideales para personas que consumen varias tazas diarias.

El “2 en 1” o “ 3 en 1” nos indican cuantas tazas por sobre rinde, en el caso del “2 en 1” son dos tazas y en el “3 en 1” son 3 tazas.

Hongos/ Setas

Pero muchas personas optan por la opción de consumir directamente las setas y de esta manera aprovechas para beneficiarte de sus propiedades y para agregar un sabor un tanto exótico a tus comidas.

Si vas a consumirlo directamente en tus comidas te recomendamos que sea como un sustituto de otros tipos de alimentos como pueden ser los hidratos de carbono: arroz blanco o las papas, que son alimentos que engordan. Incluso puedes sustituirlo por las carnes.

Paso a paso para bajar de peso consumiendo Ganoderma

pierde-peso-con-ganoderma

1 Asimilar que para bajar de peso es tener un estilo de vida saludable.

➡️ Bajar de peso no se consigue de la noche a la mañana, así que ten paciencia y veras resultados.

2 Mantener una buena alimentación con una dieta balanceada.

➡️ Recuerda que la constancia y paciencia sumada a un consumo frecuente de productos hechos con Lingzhi te permitirá lograrlo de una manera sencilla. Estás a tiempo de modificar tus hábitos alimenticios.

3 Actividad física frecuente, te recomendamos que camine un promedio de 30 minutos diarios.

➡️ No sólo una buena alimentación es necesaria, el apoyarte de plantas medicinales ayudará para reducir esos kilitos sobrantes. Pero además necesitas hacer actividad física, ejercicio constante, al menos debes caminar durante 30 minutos diarios.

Dieta para Adelgazar

Puedes comenzar por 3 Comidas y 2 refrigerios

Desayuno

≫ Puedes acompañar a tu Café un buen sándwich de pollo o pavo, acompañado de lechuga y tomate.

≫ Frutas con yogur griego o sin grasa.

Comida

≫ Un puré de papas, garbanzos o zanahorias 50 gramos.

≫ Pollo o pescado a la plancha o al vapor.

≫ 1 Ensalada

≫ 1 fruta de tu preferencia.

≫ Las porciones recomendada es que no supere el tamaño de tu puño.

Cena ligera

≫ Frutas o una ensalada ligera son tus mejores opciones a la hora de la cena, recuerda que por las noches la quema de calorías es mínima.

≫ Procura tener horarios fijos para cada comida.

≫ Cuida las calorías que consumes al día.

Refrigerios

≫ Los refrigerios debes consumirlo uno a media mañana y el segundo a media tarde, no te olvides de incluir frutas o vegetales.

≫ Olvídate de las gaseosas y comida chatarra.

Un consejo adicional empresas como Gano Excel o DXN tienen membresías que pueden ser una opción para ganar dinero, pero si no estás interesado en esa opción, puedes adquirir la membresía para obtener mejores descuentos y ahorrar dinero, así puedes seguir con la dieta sin hacer mayores gastos.

En conclusión

correr-y-ganoderma-para-bajar-de-peso

Concluyendo el bajar de peso es un tema de salud y no tan sólo de estética aquí lo importante como lo mencionamos, es saber mantener una vida saludable con una dieta adecuada con las calorías necesarias y los nutrientes que nuestro cuerpo necesita sin excedernos en la ingesta calórica, de esta manera podremos mejorar nuestra salud y controlar el peso.

Pero recuerda que no existen dietas o productos milagrosos que te hagan perder peso sin más. El g lucidum te aseguramos que por sus propiedades antes mencionadas sumadas al ejercicio te permitirán ver resultados en pocas semanas.

¿Y tú ya incluiste en tu dieta diaria?

Si tienes algo que contarnos, no lo dudes y exprésate en la  caja de comentarios.

¿Te gusto el post?¿Nos ayudas a compartirlo? Gracias;)

Gracias por compartir
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter

17 comentarios en “¿Realmente funciona el ganoderma para adelgazar?”

    • Hola, gracias por pasar por el blog más completo de ganoderma en español. Si te gusta el Café puedes tomar café con gano, o puedes ingerir de manera natural, lo importante es acompañar de una dieta y de ejercicio constante.

      Responder

Deja un comentario